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10 mar 2013

Ensalada de kiwi, calabacines y zanahorias a la naranja

Hoy propongo una ensalada distinta, que mezcla fruta y verdura... para mucho gusto y mucha salud! ;)


-Tiempo de preparación: 35 minutos





-Ingredientes: (para 3 personas)
4 kiwi
2 calabacines
4 zanahorias
Zumo de 1 naranja
Piel de naranja
Sal
Acceite extra virgen
Pimienta


-Preparación:

Cortar las calabacines, pelar y cortar las zanahorias y poner todo en el horno, sin condimentar. Cocer 20 minutos, 180° C.



En el mientras pelar los kiwis, cortarlos en pequeños trozos y ponerlos en un bol.


Añadir el zumo de naranja.




Mezclar con delicadeza.


En cuanto las verduras estén listas, añadirlas a los kiwis, añadiendo un poco de aceite. Salar, sanzonar con pimienta y añadir un poco de piel de naranja.


Mezclar todo y servir con pollo a la naranja


Buon appetito!

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