Hoy propongo una ensalada distinta, que mezcla fruta y verdura... para mucho gusto y mucha salud! ;)
-Tiempo de preparación: 35 minutos
-Ingredientes: (para 3 personas)
4 kiwi
2 calabacines
4 zanahorias
Zumo de 1 naranja
Piel de naranja
Sal
Acceite extra virgen
Pimienta
-Preparación:
Cortar las calabacines, pelar y cortar las zanahorias y poner todo en el horno, sin condimentar. Cocer 20 minutos, 180° C.
En el mientras pelar los kiwis, cortarlos en pequeños trozos y ponerlos en un bol.
Añadir el zumo de naranja.
Mezclar con delicadeza.
En cuanto las verduras estén listas, añadirlas a los kiwis, añadiendo un poco de aceite. Salar, sanzonar con pimienta y añadir un poco de piel de naranja.
Mezclar todo y servir con pollo a la naranja.
Buon appetito!
Nessun commento:
Posta un commento